fitness gliwice

Zumba Dance

Trening dla osób lubiących zajęcia taneczne i ćwiczenia wzmacniające. Połączenie tych dwóch form zajęciowych daje doskonałe rezulaty spalania kalorii poprzez zabawę.
Pierwsza część zajęć to choreografia taneczna al’a ZUMBA druga częć zajęć to ćwiczenia wzmacniające przy użyciu sprzętu. Zajęcia mające na celu redukcje tkanki tłuszczowej , wzmocnienie oraz ujędrnienie ciała.
Trening fitness w Gliwicach polecany jest wszystkim paniom bez względu na wiek.

Czas trwania 55min
Spalone kalorie 500kcal
Rodzaj zajęć taneczne, intensywne
Efekty spalenie kalorii, wzmocnienie mięśni
Poziom trudności podstawowy

Zajęcia prowadzi

Justyna Wostal-Matysek

Na codzień Pani nauczycielka. Od lat zakochana w Zumbie i zajęciach fitness. Na pierwszą Zumbę trafiłam 12 lat temu. Od zwykłego uczestnika zostałam licencjonowanym trenerem Zumba Fitness. Jestem wulkanem energii, uwielbiam kontakt z ludźmi, uśmiech gości na mojej twarzy zarówno na zajęciach jak również po - zależy mi na bardzo dobrych relacjach z klientami.
Close
About