Modelowanie sylwetki

Zajęcia idealne dla każdej kobiety, zawierają elementy treningu cardio, wzmacniającego i modelującego sylwetkę. Ćwiczenia zostały tak dobrane, aby zarówno przyczynić się do redukcji tkanki tłuszczowej (elementy cardio) oraz pięknie wymodelować poszczególne partie mięśniowe. Dlatego też jest to połączenie ćwiczeń full body workout z naciskiem na newralgiczne dla kobiet partie – brzucha, ud oraz pośladków, co sprawia, że sylwetka stanie się smuklejsza, mięśnie ładnie zarysowane, a cellulit niewidoczny.

Zajęcia bardzo zróżnicowane – wykorzystujemy zarówno obciążenie własnego ciała oraz specjalistyczny sprzęt (fitball, step, sztangi, mini-bandy czy hantle). Ćwiczenia połączone w serie, znacząco przyczynią się do poprawy siły, elastyczności mięśni.