Prawdziwa fińska sauna jest niezrównanym doświadczeniem i koniecznością dla wszystkich. W równym stopniu oczyszcza duszę i ciało. Wykonano ostatnio wiele badań szczególnie dotyczących skutków zdrowotnych sauny. Ciepło otwiera pory skóry i oczyszcza ciało. Po wysiłku fizycznym, na przykład joggingu lub treningu, kąpiel w saunie jest bardzo korzystna. Pocenie się usuwa odpady, wyrównuje temperaturę i chłodzi, utrzymując skórę czystą i piękną. Sauna jest relaksująca i oczyszczająca. Łatwiej jest oddychać w saunie, która zmiękcza skórę i usuwa bóle mięśni i stawów. Nawet wysokie ciśnienie krwi zostaje tymczasowo obniżone. Sauna jest formą pielęgnacji urody. Sucha sauna oprócz oczyszczenia naszej skóry z toksyn i odprężenia, przynosi również wiele korzyści zdrowotnych. Osoby odchudzające się na pewno zainteresuje fakt, iż w trakcie jednego seansu spalimy ok. 300 kcal. Ponadto, usprawnia pracę serca, wspomaga regulację skoków ciśnienia, a także poprawia krążenie. Kąpiel w saunie uważana jest za znakomitą profilaktykę w walce z przeziębieniami.
W saunach dostępnych na obiekcie obowiązuje brak strefy nagości, prosimy o zasłonięcie się ręczniczkiem tak aby zapewnić innym korzystającym komfort z pobytu. Nasze sauny są zasilane grzałkami elektrycznymi, prosimy aby Państwo samodzielnie ich nie podlewali wodą. Do tego służy rynienka wewnątrz kamieni w którą trener dyżurny nalewa olejków zapachowych aby uprzyjemnić Państwu pobyt w naszej saunie. Zalanie grzałek powoduje awarie przez co nie można korzystać z sauny do czasu naprawy.