Przychodzę pierwszy raz na siłownię – co zabrać ze sobą?
Aby skorzystać z siłowni wystarczy, że weźmiesz ze sobą:
– obuwie zmienne (obowiązkowo należy zmienić je już w szatni)
– ręcznik (rozkładamy go na maszynach do ćwiczeń np. ławeczka czy mata oraz przecieramy nim spocone części ciała; na siłowni obowiązuje również dezynfekcja sprzętów)
– wygodny strój