fitness gliwice

Trening z Mateuszem/TRX

Zajęcia, które mają na celu wzmacnianie całego ciała, spalanie tkanki tłuszczowej ale również poprawę wydolności.
Idealne dla osób, które zaczynają przygodę ze sportem oraz dla tych, którzy trenują i chcą się zmęczyć.
Na każdych zajęciach będzie wykorzystywany różny sprzęt: kettle, taśmy TRX, piłki oraz gumy oporowe.

Czas trwania 55min
Spalone kalorie 500kcal
Rodzaj zajęć wzmacniające
Efekty wzmocnienie poszczególnych partii ciała
Poziom trudności średniozaawansowany

Zajęcia prowadzi

Mateusz Szewczyk

Cześć, jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach o kierunku "gimnastyka korekcyjna" oraz "trening funkcjonalny osób w średnim i starszym wieku". Na studiach ukończyłem kurs trenera personalnego i kurs trenera pływania. Zrobiłem również specjalizację instruktora rekreacji ruchowej - fitness ćwiczenia siłowe oraz specjalizację instruktora akrobatyki. Od najmłodszych lat pasjonuję się sportem. Mam za sobą kilkunastoletnią karierę pływacką. Na studiach zacząłem się interesować sportami siłowymi, sylwetkowymi i akrobatyką. Byłem również w USA pracując jako ratownik nad oceanem. Poznałem tam wiele wspaniałych osób. Teraz chętnie poznam Was klubowicze Shaushy! ? Jeśli chcesz zrzucić kilogramy, zbudować masę mięśniową lub uporać się z bólem pleców zapraszam do wspólnych rozmów oraz treningów
Close
About