fitness gliwice

Trening wzmacniający z TRX

Przestronny trening wzmacniający w podwieszeniu z wykorzystaniem taśm TRX kształtujący całe ciało w jednej sesji treningowej. Poprzez zaangażowanie mięśni głębokich zwiększamy stabilizację swojego ciała. Mogą z niego korzystać osoby bardziej doświadczone oraz Ci którzy wracają do formy po dłuższej przerwie.
Pomoże zarówno w wyrzeźbieniu i wymodelowaniu sylwetki, jak i w poprawieniu kondycji czy spaleniu tkanki tłuszczowej.

Zajęcia TRX odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godzinie 21:00.

Czas trwania 55min
Spalone kalorie 600kcal
Rodzaj zajęć wzmacniające
Efekty wzmocnienie poszczególnych partii ciała
Poziom trudności zaawansowany

Zajęcia prowadzi

siłownia gliwice - trener Dawid

Dawid Zimny

Absolwent AWF w Krakowie o specjalności „korekcja wad postawy”. Licencjonowany trener personalny oraz instruktor narciarstwa zjazdowego.  Od najmłodszych lat związany jest ze sportem. Pasjonat Judo oraz były reprezentant Śląska w Judo Juniorów. Swoje doświadczenie na macie zdobywał również w Krakowskiej szkole SWD „Szkoła Walki Drwal”.
Close
About