fitness gliwice

BODYSHAPE

Jeśli pragniesz wysmuklić i wyrzeźbić sylwetkę zajęcia bodyshape są dla Ciebie.
Celem treningu bodyshape jest kształtowanie całego ciała, ze szczególnym zwróceniem uwagi
na newralgiczne partie, czyli uda, pośladki, brzuch i ramiona. Na zajęciach poznasz też proste
ćwiczenia spalające i pobudzające metabolizm. Regularne, różnorodne i bezpieczne treningi
bodyshape pod okiem Kingi pomogą Ci wyrzeźbić i ujędrnić sylwetkę oraz zredukować
zbędne kilogramy.

Czas trwania 55min
Spalone kalorie 500kcal
Rodzaj zajęć rzeźbiące, spalające kalorie
Efekty spalenie kalorii, wzmocnienie mięśni
Poziom trudności łatwy, dla wszystkich

Zajęcia prowadzi

Kinga Stryczek

Instruktor fitness, aqua fitness, treningu funkcjonalnego. Pasjonatka nauk biologicznych, absolwentka Wyższej Szkoły Medycznej. Na zajęciach grupowych stosuje ćwiczenia wzmacniające, modelujące sylwetkę, prozdrowotne a także redukujące zbędne kilogramy.
Close
About