TRX

 

TRX

Czas trwania:

55min

Spalone kalorie:

500-600kcal

Rodzaj zajęć:

wzmacniające

Efekty:

wzmocnienie i wymodelowanie

Poziom trudności:

średniozaawansowany

TRX

Przestronny trening wzmacniający w podwieszeniu z wykorzystaniem taśm TRX kształtujący całe ciało w jednej sesji treningowej. Poprzez zaangażowanie mięśni głębokich zwiększamy stabilizację swojego ciała. Mogą z niego korzystać osoby bardziej doświadczone oraz Ci którzy wracają do formy po dłuższej przerwie.
Pomoże zarówno w wyrzeźbieniu i wymodelowaniu sylwetki, jak i w poprawieniu kondycji czy spaleniu tkanki tłuszczowej.

Zajęcia Sztangi odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godzinie 21:00 oraz w sobotę o godzinie 09:00.


Zajęcia o podobnym charakterze, które mogą Ci się spodobać:

Sztangi


Sprawdź pozostałe zajęcia w Naszym grafiku: