fitness gliwice

Strefa Crosstreningu

Strefa crosstreningu na siłowni

To trening, który pozwoli Ci rozwinąć 10 Generalnych Sprawności Fizycznych jak: moc, szybkość, wytrzymałość, zwinność, równowaga, koordynacja, siła, wytrzymałość krążeniowo – oddechowa, gibkość i celność – ich rozwój sprawi, że będziesz mógł się cieszyć świetną kondycją i zdrowiem.

Dla kogo?

Dla wszystkich tych, którzy lubią zajęcia w grupie, mają chęć rywalizacji, chcą wzmocnić mięśnie bawiąc się przy tym w fajnym towarzystwie.

Jakie korzyści?

  • polepszenie kondycji
  • poprawa koordynacji i wytrzymałości
  • spalenie kalorii
  • wysmuklenie sylwetki
siłownia gliwice strefa crossa
Close
About