NOWOŚCI STYCZNIOWE

pakiet trzech korzyści

Fizjofit - zajęcia mające wpływ na wytworzenie nawyku utrzymania prawidłowej postawy ciała, wzmocnienia mięśni posturalnych oraz kształtowania umiejętności ruchowych wraz z korekcją postawy. Fizjofit obejmuje ćwiczenia 1. aktywnego strechingu 2. wydolnościowo-wytrzymałościowe 3. oddechowe zwiększające pojemność płuc 4. zwiększające siłę mięśni


Trening wzmacniający z TRX - Przestronny trening wzmacniający w podwieszeniu z wykorzystaniem taśm TRX kształtujący całe ciało w jednej sesji treningowej. Poprzez zaangażowanie mięśni głębokich zwiększamy stabilizację swojego ciała. Mogą z niego korzystać osoby bardziej doświadczone oraz Ci którzy wracają do formy po dłuższej przerwie.
Pomoże zarówno w wyrzeźbieniu i wymodelowaniu sylwetki, jak i w poprawieniu kondycji czy spaleniu tkanki tłuszczowej.


Trening grupowy na siłowni- Wszechstronny trening pod okiem profesjonalnego trenera personalnego. Głównym celem treningu są: poprawa kondycji, sprawności fizycznej oraz koordynacji ruchowej. Trening wspólny jest okazją do integracji oraz świetnej zabawy w kilkuosobowej grupie


Będą klubowiczem tylko w styczniu odbierz "Pakiet 3 korzyści PROZDROWOTNYCH".W dogodnym dla siebie terminie umów na recepcji: * konsultację żywieniową z trenerem * trening  prozdrowotny korygujący wady postawy * masaż sportowy regenerujący po treningu

Nie czekaj! Umów się już dziś.