Grafik zajęć grupowych

Legenda:

 

Spalanie/Kondycja
Harmonia/Ciało/Umysł
Zajęcia z choreografią
Siła/Wzmacnianie
Spalanie/Wzmacnianie

 

 

 
 

 

Poniedziałek
Wtorek
 Środa 
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
  Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Gym
8:00   Spalanie       Spalanie       Spalanie      
8:30   Streching       Streching       Streching      
9:00 Cellulit Attack
(Ola) 
  BPU
(Sonia)
  Zdrowy kręgosłup
(Gabi)
  Full Body Workout
(Ola)
  Pilates flow
(Gabi)

 

Trening wzmacniający z TRX

(Asia)

   
10:00                     BPU
(Sonia)
  Spalanie
Streching
 
17:00

Turbo Spalanie
(Ola) 

  

Full Body
Workout

(Sonia)

  

Fizjofit
(Dawid)

   Full Body Workout
(Sonia)
         Spalanie Spalanie
Streching Streching

18:00

Projekt Lato 

(Sonia)

 

Pilates/Zdrowy kręgosłup
(Sonia)

 

Projekt plaża
(Dawid)

 

Pilates/Zdrowy kręgosłup
(Sonia)

  Projekt Forma (Asia)        
19:00 Sztangi
(Sonia)

Trening 

grupowy

Tabata +
brzuch
(Ola)

Trening 

grupowy

Full Body Workout
(Asia)

Trening 

grupowy

Easy Step
(Błażej)

Trening 

grupowy

BPU
(Błażej)

Trening 

grupowy

    

 

20:00 JOGA
(Arek Sz)
(90min)              
  Zdrowy kręgosłup
(Gabi)
  JOGA
(Arek Sz)
(90min)
  Zdrowy kręgosłup
(Gabi)
  JOGA
(Arek Sz)
(90min)
       
21:00  

 

Trening wzmacniający z TRX

(Dawid)

 

 

 

Trening wzmacniający z TRX

(Dawid)

 

 

 

     

 

Wszystkie zajęcia grupowe prowadzone są dla minimum 2 osób.

Prosimy o zapisy na zajęcia pod numerem 726773353

Chcesz mieć grafik zawsze przy sobie? Ściągnij go na telefon lub komputer tutaj.

Regulamin zajęć fitness: REGULAMIN