Grafik zajęć fitness

Legenda:

 

Spalanie/Kondycja
Harmonia/Ciało/Umysł
Zajęcia z choreografią
Siła/Wzmacnianie
Spalanie/Wzmacnianie

 

 

 

 

Poniedziałek
Wtorek
 Środa 
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
  Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym
7:00   Cross   Cross   Cross   Cross   Cross        
9:00

Cellulit Attack
(Ola G)

 

BPU
(Asia)

 

Zdrowy kręgosłup
(Gabi)
 

 

Full Body Workout
(Asia)
 

 

Pilates Flow
(Gabi)

 

TRX
(Asia)
 

     
10:00                    

  BPU    (Sonia)

     

11:00

                           
12:00                       Cross    
17:00

Turbo Spalanie 
(Ola) 

  

Full Body
Workout

(Sonia)

  

Turbo Spalanie 
(Ola D)

   Full Body Workout
(Sonia)
   Turbo Spalanie
(Gabi)
          

18:00

Projekt Lato    (Sonia)

  Pilates
(Sonia)
 

Deep Work
(Ola D)

  Pilates
(Sonia)
  Zdrowy kręgosłup
(Gabi)
 
        Cross
19:00 Sztangi
(Sonia)
Cross

Tabata + brzuch (Asia)

Cross Full Body Workout
(Asia)

Kettlebell

Easy Step
(Błażej)
Cross BPU
(Błażej)
Cross         
20:00 JOGA
(Arek Sz)
(90min)
  Zdrowy kręgosłup
(Gabi)
 
  JOGA
(Arek Sz)
(90min)
  Cellulit Attack
(Ola G.)
  JOGA
(Arek Sz)
(90min)
         
21:00  

 

TRX
(Patryk)
 

 

 

 

TRX
(Patryk)

 

 

 

       

 

Chcesz mieć grafik zawsze przy sobie? Ściągnij go na telefon lub komputer tutaj.

Regulamin zajęć fitness: REGULAMIN