Grafik zajęć grupowych od 01.09.2019r

Legenda:

 

Spalanie/Kondycja
Harmonia/Ciało/Umysł
Zajęcia z choreografią
Siła/Wzmacnianie
Spalanie/Wzmacnianie
Ciąża/Macierzyństwo

 

 

 

 

 

Poniedziałek
Wtorek
 Środa 
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
  Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Fitness Gym Fitness Fitness
07:00                        
9:00

Fit Lady
(Ola)

  BPU
(Ewelina Z.)
  Zdrowy kręgosłup
(Ania P.)
  Full Body Workout
(Ola)
  Pilates flow
(Ewelina Z.)

 

Piloxing

(Karina)

 
10:00

 

     

 

Aktywna ciąża
(Ania P.)

 

            Aktywna Niedziela
11:00         Mama + dziecko
(Ania P.)
             
16:00                

Mama + dziecko

(Ania P.)

     
17:00 Zdrowy Kręgosłup
(Ania P.)
  

Full Body
Workout

(Sonia)

  

Tabata +
brzuch

(Oliwia)

   Full Body Workout
(Sonia)
 

 

Aktywna ciąża
(Ania P.)

 

    Zdrowy Kręgosłup
 

18:00

Projekt Lato (Ewelina)

 

Pilates/Zdrowy kręgosłup
(Sonia)

 

Fit Dance
(Oliwia)

Kettle
(Marta)

Pilates/Zdrowy kręgosłup
(Sonia)

 

Projekt Forma
(Ola)

   
 
19:00 Sztangi (Ewelina)   Tabata +
brzuch

(Ola)
  Full Body
Workout

(Oliwia)
  Easy Step
(Błażej)
  BPU
(Błażej)
     
20:00 JOGA
(Arek Sz)
(90min)
  Zdrowy kręgosłup
(Ania M.)
  JOGA
(Arek Sz)
(90min)
  Zdrowy kręgosłup
(Ania P.)
  JOGA
(Arek Sz)
(90min)
     
21:00  

 

Trening wzmacniający z TRX

 

 

 

Trening wzmacniający z TRX

 

 

 

   

 

 

Wszystkie zajęcia grupowe prowadzone są dla minimum 2 osób.

Prosimy o zapisy na zajęcia pod numerem 726773353

Chcesz mieć grafik zawsze przy sobie? Ściągnij go na telefon lub komputer tutaj.

Regulamin zajęć fitness: REGULAMIN